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たこと春野菜のサラダ オレンジドレッシング

野菜を味わうレシピ
たこと春野菜のサラダ オレンジドレッシング

このページの目次

材料

  • ゆでたこ ・・・ 150g
  • 春キャベツ ・・・ 4枚
  • たけのこ(水煮)小さめのもの・・・ 1/2個
  • さやえんどう ・・・ 50gくらい
  • スナップえんどう ・・・ 100gくらい

ドレッシング

  • オレンジ ・・・ 大きめのもの1個
  • サラダ油 ・・・ 大さじ1
  • 塩 ・・・ 小さじ2
  • ワインビネガー ・・・ 大さじ2

作り方

  1. ゆでたこをうすく切って軽く茹で、ペーパータオルなどで軽く水気を切る。
  2. キャベツは柔らかくゆで、芯を取り除いて大きめのざく切りにする。
  3. タケノコはうすく切って薄口しょうゆを軽くまぶす。
  4. さやえんどうは色よく茹でて半分に斜め切り、スナップえんどうも軽く茹でて半分にむき軽く塩を振っておく。
  5. オレンジを1/8カット飾り用に残て果汁をしぼる。サラダオイルと塩、オレンジの搾り汁を加えてドレッシングを作る。味をみて酸味が足りないようだったら、ワインビネガーを足す。
  6. 皿に色よく盛り付け、飾りのオレンジを載せ、ドレッシングをかけていただく。