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野菜たっぷりのモッツァレラ玄米リゾット

野菜を味わうレシピ
野菜たっぷりのモッツァレラ玄米リゾット

このページの目次

材料

  • 玄米 ・・・ 2合
  • モッツァレラチーズ ・・・ 1/2個
  • 玉ねぎ(小) ・・・ 1個
  • にんじん ・・・ 1本
  • 小松菜 ・・・ 1/2把
  • レトルトコーン ・・・ 1/4本
  • にんにく ・・・ 1かけ
  • オリーブオイル ・・・ 大さじ2
  • 白ワイン ・・・ 50ml
  • スープ ・・・ 3~4カップ

作り方

  1. にんにくは細かくみじん切り、玉ねぎとにんじんは大きめのみじん切り、コーンは粒をはずしておく。小松菜は軸と葉っぱを分け、玉ねぎなどと大きさを合わせて切る。
  2. なべにオリーブオイルを入れ、玉ねぎとニンニクを弱火でじっくり炒め、玉ねぎが透き通ってきたら玄米を入れて炒める。
  3. 全体がなじんできたらワインを加え、軽く塩・こしょうする。
  4. 温めておいたスープをなじむように木べらで絶えずかきまぜながら3~4回に分けて加える。お米とスープがなじんだらにんじんとコーン、小松菜の軸を入れてお好みの柔らかさになるまで煮詰める。野菜が柔らなくなったら小松菜の葉っぱを入れる。
  5. お好みの柔らかさになったら塩・コショウで味を調え、お好みの大きさに切ったモッツァレラチーズを加え柔らかく溶かして器に盛り付ける。