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有機かぼちゃのみたらしカラメルプリン

野菜を味わうレシピ

カラメルに醤油を合わせ、みたらし風の香ばしさに。ほくほくコクのある有機かぼちゃに香ばしさがよく合います。

材料(4人分)

  • かぼちゃ 正味200g
  • 卵 2個
  • きび砂糖 50g
  • 生クリーム 120ml
  • 牛乳 120ml
  • バニラオイル 少々
  • (カラメル)グラニュー糖 大さじ4
  • (カラメル)醤油 小さじ1
  • (飾り用)生クリーム お好みで

作り方

(下準備)

  • 牛乳と生クリームは合わせて、60℃程度に温めます。
  • 焼くタイミングをみてオーブンを160℃に予熱し、湯煎用のお湯を用意します。
  1. カラメルを作ります。小鍋にグラニュー糖と水大さじ1.5を入れ火にかけます。茶色くカラメル色に色づいてきたら、醤油を加え、お湯大さじ1.5を加え火を止めます。熱いうちにプリンカップに4等分します。
  2. かぼちゃは種と皮を取り、耐熱ボウルに入れラップをし、600Wの電子レンジで5分加熱します。柔らかくなったら裏ごしします。
  3. 別のボウルに卵を溶き、きび砂糖を加え混ぜます。温めておいた牛乳と生クリームも合わせます。
  4. (3)に裏ごしたかぼちゃを加え、混ぜ合わせ、一度こします。
  5. プリンカップに均一になるよう(4)を流し入れ、バットに並べます。
  6. カップにアルミホイルをかぶせ、プリンの半分の高さまで湯煎をはり、160℃のオーブンで45分焼きます。
  7. 表面を触り、焼けているのを確認したら、アルミホイルを外し、氷水にあて急冷します。
  8. お好みで、8分立てにした生クリームを添えて出来上がりです。

ポイント

  • カラメルのお湯を加える時にはねるので、火傷に注意してください。
  • 焼き上がり触って少し柔らかくても、冷えると固まります。トロトロでなければ大丈夫です。

使用した食材はこちらをご参考ください