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春菊と白身魚の中華風サラダ

野菜を味わうレシピ

少し甘めの中華ドレッシングが春菊の風味と相性抜群です。

材料(2人分)

  • 春菊    1束
  • 鯛(刺身用) 80g程度
  • 松の実   大さじ1
  • 糸唐辛子  お好み
  • ★醤油   大さじ1
  • ★酢    大さじ1
  • ★砂糖   小さじ2
  • ★塩    少々
  • ★胡椒   少々
  • ごま油   大さじ1

作り方

  1. 春菊はきれいに洗い、冷水に入れ5分ほど置きます。ざるに上げたら水気をよく切ります。刺身用の鯛はスライスします。
  2. お皿に春菊と鯛を盛り付け、松の実を散らします。
  3. ボウルに★の調味料を合わせ、ごま油を少しずつ加えて、その都度よく混ぜドレッシングを作ります。
  4. 食べる直前にドレッシングをかけ、糸唐辛子を飾ったら出来上がりです。

ポイント

  • 冷水にさらしておくことで、食感がシャキッとします。その後、しっかり水気を切るのがポイントです。
  • 油を少しずつ混ぜ合わせることで、水分と油分が分離するのを防ぎます。
  • 松の実はピーナッツなどで代用できます。

使用した食材はこちらをご参考ください