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有機あまおうのアサイーボウル

野菜を味わうレシピ

話題のアサイーボウルに有機あまおうを使いました。ぐんっと旨みが深まり、とってもおいしいおすすめのレシピです。お好きなトッピングでお楽しみください。

材料(2人分)

  • アサイーピューレ  1袋
  • 冷凍あまおう    100g+6粒
  • バナナ(小)     1本+1本
  • レモン汁      大さじ1/2
  • プレーンヨーグルト 50g
  • グラノーラ
  • ココナッツロング
  • はちみつ
  • ミント 

作り方

(下準備)

  • アサイーピューレは水につけて少し解凍しておきます。
  • 盛り付ける器は冷凍庫で冷やしておきます。
  1. 飾り用のバナナを輪切りにし、レモン汁をかけます。
  2. ミキサーにアサイーピューレと冷凍あまおう100g、ちぎったバナナ1本、プレーンヨーグルトを加えて撹拌します。
  3. よく冷やした器に流し、グラノーラとフルーツ、ココナッツフレークを盛り付け、ミントを飾ります。好みではちみつをかけていただきます。

ポイント

  • 器をしっかり冷やすことで、溶けるスピードを緩めゆっくり味わえます。
  • ミキサーをずっと回し続けるとモーターの熱で溶けてきてしまうので、撹拌のし過ぎに注意しましょう。
  • ブレンダーでも作れますが、その際は冷凍あまおうを半解凍してから使う方が扱いやすいです。

使用した食材はこちらをご参考ください