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いちごのスムージー

野菜を味わうレシピ

簡単にできてとてもおいしでいです。ぜひ作ってみてください

材料(グラス2杯分)

  • 冷凍いちご    100g
  • 豆乳       200g
  • コンデンスミルク 適量
  • ホイップクリーム、ドライいちご、ミント お好みで

作り方

  1. ミキサーに冷凍いちご(凍ったまま)、豆乳、コンデンスミルクを入れスイッチを入れます。※いちごが硬くてうまく回らないときは、少し常温に置いてから行ってください。
  2. グラスに注ぎ、お好みでホイップクリーム、ドライいちご、ミントで飾ります。

ポイント

  • 豆乳の代わりに牛乳、ヨーグルトなどで代用可能です。
  • コンデンスミルクでお好みの甘さに調整してください。(砂糖やハチミツでもおいしいですが、いちごミルクが好きな方はコンデンスミルクがおすすめです。)
  • ホイップクリームの甘さとスムージーの甘酸っぱさの相性抜群な組み合わせを試していただきたいですが、ホイップクリームなしでも甘酸っぱく爽やかなスムージーに仕上がります。

使用した食材はこちらをご参考ください