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手作り塩麹

野菜を味わうレシピ

いつものお塩を塩麹に変えてみませんか?塩麹は食材の旨みを引き出してくれるので、料理がぐんっと深い味わいに。とっても簡単ですので挑戦してみてください。

材料

  • 玄米麹(乾燥)  200g
  • 塩       66g
  • 水       300ml 

作り方

(下準備)

・保存容器を煮沸消毒もしくはアルコールで清潔にしておきましょう。

  1. ボウルに玄米麹を入れ、塊りががれば手でほぐし、塩を加えて手でなじませます。
  2. (1)に水を入れ、水が白く濁ってくるまで手でよくすり合わせます。
  3. 保存容器に入れ常温に置いておきます。(※夏場は冷蔵庫に入れます。)
  4. 初めの一週間は1日に1回混ぜます。
  5. アルコールの香りがしてきたら2日に1回混ぜます。
  6. 10日ほどで香りが落ち着いてい来たら出来上がりです。(出来上がったら冷蔵庫で保管してください。)

ポイント

  • 作る前に手や調理器具もしっかり洗っておきましょう。
  • ご家庭で使う分量が分かってきたら、月に一回のペースで仕込んでください。

使用した食材はこちらをご参考ください