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ズッキーニのナムル

野菜を味わうレシピ

材料

  • ズッキーニ 1本
  • 塩 小さじ 1/2
  • ごま油 小さじ2
  • 醤油 小さじ1/2
  • 白だし 小さじ1/2
  • ごま お好みで

作り方

  1. ズッキーニの皮をところどころむき、薄くスライスする(スライサーを使うのがおすすめです)
  2. ズッキーニに塩を振りなじませて10分ほどおく
  3. ズッキーニから水分が出てくるのでぎゅっと絞る。しぼり足りないと味がぼけるのでしっかりと。
  4. 搾ったズッキーニに白だし、しょうゆを入れて混ぜる。うつわに盛ってごま油と胡麻をかける。

 

ポイント

  • 薄く切ったほうがおいしいです。スライサーの使用がおすすめです。
  • にんにくを入れると大人の味になります。お好みでどうぞ。

使用した食材