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有機青梅で作る梅肉エキス

野菜を味わうレシピ

このページの目次

材料

  • 有機青梅(初期に出る青海の強く固いものがおすすめ。)

健康のために作る梅肉エキスです。農薬の心配のない有機栽培の梅を使いましょう。

用意するもの

  • おろし器  セラミック・陶器のもの、酸性が強いので金属やプラスチックは避けてください。
  • ボール  ガラス・ホーロー、陶器のどんぶりでもOK。金属やプラスチックは避ける。
  • 越し布  目が細かいもの。木綿の晒(さらし)がおすすめです。
  • 鍋   土鍋またはホーロー製のもの 底面積が大きなものが作業しやすいです。
  • 木べら・スパチュラ シリコンのものが扱いやすいと思います。
  • 保存容器 密封できなくても構いません。酸に強いガラス・陶器・ホーローなどでできたもの。

作り方

  1. 青梅は水で洗い、水気をきっておきます。
  2. おろし器で青梅の果肉を皮付きのまますりおろします。大量に作る場合は袋に入れて麺棒・すりこ木などでたたいて種と果肉を分け、果肉をミキサーにかけると簡単です。
  3. すりおろした、またはミキサーにかけて細かくした果肉を越し布に入れ、汁をしぼります。水分が残らないようにきつく絞ります。
  4. 梅のしぼり汁を、鍋に移し火にかけます。最初は弱めの中火、沸騰が始まったら弱火にします。焦げやいです。時々火を止めながらゆっくり加熱するとうまくできます。
  5. 煮詰まると黄色いあくが出てきます。このあくはスプーンやキッチンペーパーなどを使って丁寧にとります。
  6. 表面がつやつやしてきたら出来上がり。冷めると固くなるので少し緩いくらいで火を止めましょう。
  7. あら熱がとれたら消毒した保存容器に入れて保管します。


梅肉エキスにおすすめはこちらの特選青梅。大粒なのですりおろしが楽です。どうぞご利用ください。