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漁師風タコのサラダ

野菜を味わうレシピ
漁師風タコのサラダ

材料(4人前)

  • たこ(刺身用)・・・400g
  • ワカメ・・・2g
  • 糸寒天・・・8g
  • ミニトマト・・・200g
  • 水菜・・・1/4束
  • ハーブ・・・ 適量

ドレッシング

  • ナンプラー・・・ 大さじ2
  • レモン・・・・ 大さじ2
  • しょう油 ・・・・ 大さじ1
  • オリーブオイル ・・・ 大さじ2
  • ニンニク ・・・ お好みで少し
  • たかのつめ ・・・ お好みで

作り方

  1. ドレッシングの材料を合わせる。味を見てお好みの味加減に調節して下さい。
  2. 糸寒天を水で戻しよく水をきる。ワカメも同様にして食べやすい大きさに切る。
  3. タコは見栄えを考えて大きめのそぎ切りにし、軽く塩を振る。
  4. 食べやすい大きさに切って、冷水で冷やした野菜を冷蔵庫で冷やしておいた
  5. 器に盛り付け、タコ・海藻を盛りつける。食べる直前にドレッシングをかける。