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バッタイ(タイ風焼きそば)

野菜を味わうレシピ
バッタイ(タイ風焼きそば)

材料

  • ライスヌードル(乾麺) ・・・ 120g
  • エビ ・・・ 80g
  • 卵 ・・・ 2個
  • 豚しゃぶしゃぶ用薄切り ・・・ 50g
  • ニラ ・・・ 1/2束
  • ニンニク ・・・ 1片
  • 赤唐辛子 ・・・ 1本
  • サラダ油 ・・・ 大さじ2
  • レモン ・・・ 1/2個

調味料(あらかじめ混ぜておく)

  • 鶏がらスープ ・・・ 小さじ1
  • 水 ・・・ 1/4カップ
  • 砂糖 ・・・ 大さじ1/2
  • ナンプラー ・・・ 大さじ2
  • オイスターソース ・・・ 大さじ2

作り方

  1. フライパンにサラダ油大さじ1を引き、いり卵を作って別の容器に移しておく。
  2. にらを食べやすい大きさに切る。にんにくと唐辛子はみじん切りに。
  3. ライスヌードルは80度くらいのお湯で戻しておく。
  4. フライパンにサラダ油大さじ1を足し、ニンニクと赤唐辛子を加え、香りが立ったところで、エビと豚肉を炒めます。
  5. 火が通ったら、戻したライスヌードルを炒め合わせ、あらかじめ合わせておいた調味料で味付けし、ライスヌードルが汁気を吸ったところでニラとモヤシを加えて軽く炒めます。
  6. お皿に移していり卵を上からきれいに盛ります。