すりおろしレンコンとカボチャのスープ野菜を味わうレシピこのページの目次材料(2人前)作り方材料(2人前)れんこん ・・・ 80gかぼちゃ ・・・ 80gたまねぎ ・・・ 1/4個チキンスープの素塩・こしょう 少々作り方れんこんはおろし金ですりおろす。かぼちゃはあられ切りにし、かぼちゃはあらみじん切りにする。鍋にかぼちゃ、鶏がらスープを入れて火にかけ、煮立ち始めたら弱火にして10分煮る。かぼちゃを入れて5分煮たられんこんを加えてさらに3分煮、塩で味を調える。