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人参とヨーグルトのジュース

人参とヨーグルトのジュース

甘くて香りがいい人参ジュースに、とろりとした口当たりのヨーグルトを加えて、飲みやすくしました。カルシウムたっぷりです。凍らせてシャーベットのようにしてもおいしいです。

材料

  • 人参 ・・・ 100g
  • ヨーグルト ・・・ 100g
  • 牛乳 ・・・ 100g
  • はちみつ ・・・ 少々

ソムリエ好文のワンポイント

  • 人参の食物繊維とヨーグルトの乳酸菌。毎朝のみ続けたいですね。