ほうれん草と人参のジュース

材料

• ほうれん草 ・・・ 50g
• 人参 ・・・ 100g
• 牛乳 ・・・ 100ml

ソムリエ好文のワンポイント

• ほうれん草には、鉄分や葉酸、ビタミンＢが多く含まれています。
• 牛乳が苦手な方は豆乳でもおいしく飲むことができます。毎日飲み続けたいジュースです。