ほうれん草とトマトとヨーグルトのジュース

材料

• ほうれん草 ・・・ 50g
• トマト ・・・ 1個
• ヨーグルト ・・・ 100g

ソムリエ好文のワンポイント

• ほうれん草は「総合栄養野菜」とも呼ばれるくらいビタミンやミネラル、食物繊維などの栄養素を豊富に含んでいます。トマトもビタミンA・C・E、食物繊維などの栄養素がいっぱい。また、カリウムなどのミネラルや、ビタミンB群なども含んでいます。2つの野菜で栄養たっぷりのジュースです。