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りんご入りスパサラ

野菜を味わうレシピ

フルーツをサラダに…抵抗感がある方も多いかと思いますが、一度試すとくせになりますよ☆りんごの甘みとシャキシャキ食感がおいしいです。

材料(4人分)

  • スパゲッティ   100g
  • 玉ねぎ      1/4個
  • きゅうり     1本
  • りんご      1/4個
  • ハム       4枚
  • オリーブオイル  適量
  • マヨネーズ    大さじ4
  • りんご酢     大さじ1/2
  • 塩        適量
  • こしょう     適量

作り方

  1. スパゲッティは表記より1分長めに茹で、ざるにあけます。オリーブオイルを回しかけ、塩とこしょうで下味をつけておきます。
  2. 玉ねぎはスライスし、水に10分さらし、水気をきっておきます。
  3. きゅうりとりんご、ハムは千切りにします。
  4. ボウルに(1)~(3)を合わせ、マヨネーズとりんご酢を加え、塩こしょうで味を調えます。
  5. お皿に盛り付け、お好みでブラックペッパーをかけたら出来上がりです。

ポイント

  • スパゲッティは粗熱がとれてから他の材料と合わせてください。
  • スパゲッティに下味をつけておくことがおいしさのポイントです。
  • りんご酢の代わりにレモン汁でもさっぱりおいしいですよ。

使用した食材はこちらをご参考ください