こんにちは ぶどうの木の高橋です。
オーサワジャパンさんのサラダにおいしいナッツをサラダにトッピングしました。
「ナッツ」を入れると、ザクザクした食感と、香ばしい香りがして、
いつものサラダがちょっと違った味わいになります。
今日は水菜とトマトのサラダにトッピング。
種には多くのタンパク質、良質な脂肪分、食物繊維、ビタミンやミネラル、さらには抗酸化物質が含まれています。サイズも小さく、簡単に食事に加えられるのが特徴です。
野菜はおいしくて健康にもいいですが、野菜だけのサラダでは栄養に偏りがあります。
ナッツを加えて油分やミネラル、ビタミン類を補充しましょう。