ケール1kg、5㎏で作れる青汁の量は?

母にゲルソン療法を取り入れたく、ケールの購入を検討しています。1日3杯飲んでいきたいのですが、5㎏だとだいたい何杯くらいの青汁ができますでしょうか?

ご質問

一日3杯飲んでいきたいのですが、5㎏だとだいたい何杯くらいの青汁ができますでしょうか?

ご回答

ケール500gでおよそ270~360mlの青汁ができます。ケール5㎏ですと約3リットル。およそ17杯ぶん(コップ1杯が約180mlとして)です。一日に3杯お飲みになられる場合、約6日分です。

  • お使いのジューサーによってできあがり量が違います。私はゼンケンのベジブルを使っています。ご参考になさってくださいね。

参考

ケールの量できる青汁の量
500g270ml〜360ml
1kg540〜720ml
5kg2.7l〜3.6l

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